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除此之外，日常生活中的护理习惯也十分重要。保持充足的上原瑞穗2018链接睡眠和饮水量有助于改善头发质地，避免过多摄入咖啡因和烈性饮品也能减少头发毛躁的发生。此外，保持健康饮食，摄入足够的维生素和矿物质也有助于增强头发的健康。

总的来说，通过选择合适的洗发产品，定期进行深层护理以及调整日常生活习惯，可以有效改善毛躁头发的问题。希望以上对策能够帮助您摆脱头发毛躁的困扰，拥有一头健康亮丽的秀发。

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Source: 休闲